недеља, 14. фебруар 2016.

Kravlje mlijeko-zdravo ili štetno?

Posle suhomesnatih proizvoda došli su na red i mlečni proizvodi.

Prestali smo piti mleko, koristim  ga samo za kolače ili za sutlijaš, pošto ga volimo.

Potom smo prestali konzumirati i tvrde sireve, jer smo shvatili da suprugu škode, a ja sam ionako mnogo pre prestala da ga jedem. Od sireva jedino ponekad pojedem Feta sir, i to samo kada se baš zaželim.

Mnogo toga sam pročitala o mleku i mlečnim proizvodima, i sada znam da u stvari nisam sigurna u šta da verujem. Da li je mleko zdravo ili štetno?

Jedino sam sigurna, kada kupim industrijski obrađeno mleko, ono ne miriše lepo i nema više prepoznatljiv ukus. I to je najveći razlog što sam poverovala da ono zaista više nije zdravo za nas!


Ako želite saznati šta o tome kažu pobornici Ayurvede, pročitajte ovde: (kliknite)

Znači izbacili smo iz ishrane suhomesnate proizvode, zatim sam ja prestala da jedem meso, suprug ga jede i sada, i prestali smo sasvim da jedemo peciva iz pekare, ja ni hleb ne jedem. Neko vreme sam ga mesila sama, sada nemam vremena pa sam prestala. Ali ću ga ponovo mesiti, to znam sigurno.

Možda će se neko od vas zapitati, pa dobro, šta onda jedeš?

Jedem voće, povrće, koštunjavo voće, žitarice i ništa od toga ne kuvam, već samo sirovo jedem.
Evo par recepata   (kliknite na reč recepata).

Ovakav način ishrane ima mnogo prednosti. Na prvom mestu je zdravlje, zatim vitalnost, jednostavnost i lakoća pripreme.

Izuzetno se dobro osećam, skinula sam za tri meseca 6kg, i ni jednoga dana nisam bila gladna!

Uživam u punoći i različitosti ukusa koje pružaju sveže namirnice!


Нема коментара: