Svatovi se kod nas kite ruzmarinom

Ruzmarin voli zaklonjena mesta

Imala sam jednoga malog komšiju Ivana koji je imao tri godine, kada je došao kod mene u dvorište i pitao : šta radiš? Nije čekao odgovor , već mi ga je sam ponudio: "Ja znam šta je ovo. Ovo je ruzmarin kojim se kite svatovi"
Ostala sam sva u čudu. Kako malo dete može da zna čime se kite svatovi. Pa sam ga to i upitala. Odgovorio mi je ko iz puške. "Znam, video sam kada smo bili u svatovima".
Radoznalo dete, pitao je starije i zapamtilo.
To zbilja treba pamtiti, jer je ruzmarin  simbol vernosti i ljubavi, donosi sreću, zdravlje i blagostanje. Ovo verovanje čak nije ni slučajno.
Imam jedan stari žbun ruzmarina, koji mi je ostao još od moga oca, tako da ima sigurno preko 20 godina.
Mnogi su me iz komšiluka pitali , kako to da prezimi i kod nas, kada zime mogu biti izuzetno surove. Eto, ovaj stari grm podnese i ekstremne vrućine kao i hladnoće.
Kupila sam i jednu mladu sadnicu i zasadila je pored zida od garaže, čisto da vidim da li će i ono ostati. Na moju radost, veoma se lepo primio, pregurao je zimu i ovo leto od preko 40 stepeni, nije čak ni zahtevan, polivati ga ne moram preko celoga leta, već samo onoliko vode koju dobije od ostalih biljaka.
Na jesen ću pokušati sama da odnegujem novu biljku od staroga grma.
Pošto već imam mnogo ruzmarina, potražila sam na netu da vidim kako bi ga mogla iskoristiti, pošto u svatove skoro nećemo ići.

Ako volite bonsai, može biti veoma lep

Veoma sam se prijatno iznenadila , kada sam saznala da imam pravo blago u dvorištu. Zato sam i napisala da stara verovanja nisu slučajna.
Ono što nam ruzmarin može pružiti za zdravlje je jedna prava riznica. Za dame: napravite tinkturu- losion za lice, uklanja sitne bore!
Za kulinarstvo: kod pečenja mesa, kao začin daje izuzetnu aromu a ujedno štiti jetru od toksina i daje odbranu od kancera- kod roštiljanja.

Listovi se beru u leto, a mogu se koristiti i cvetovi i izdanci

Obloge i masaža uljem ili tečnostima na bazi ruzmarina koriste se protiv reumatičnih bolova, suženih krvnih sudova, stomačnih tegoba, napetosti mišića...

Nemojte oklevati, nabavite svoju biljku, možete je držati i u saksiji i imatćete cele godine prirodan lek u kući. A ako želite zasaditi u baštu, moje je iskustvo: tasadite ga negde gde nije direktno izložen udaru vetra, tada će biti sigurno zaštićen i preko zime. 

Kao čaj: (ovo moram kopirati)

• anemija
• bolovi u zglobovima
• bolesti srca i krvnih sudova
• bolesti usta i organa za disanje
• bronhitis, prehlade i grip
• glavobolja
• gubitak apetita
• depresija
• • epilepsija
  • infarkt
  • impotencija
  • klimakterične tegobe
  • kašalj
  • menstrualne tegobe
  • migrena
  • nadutost i gasovi
  • nadražena creva
  • neke vrste raka
  • nervoza
  • nesanica
  • problemi sa varenjem
  • problemi sa vidom
  • problemi sa kosom
  • problemi sa žučnom kesom
  • problemi sa jetrom i želucem
  • problemi sa nervima i pamćenjem
  • problemi sa cirkulacijom
  • reumatske promene
  • stabilisanje crevne flore
  • stomačni bolovi
  • stres
  • ukočeni mišići
  • hemoroidi
  • celullit

Šta izaziva malokrvnost-anemiju

Crvena krvna zrca gube boju

Malokrvnost ili anemija je smanjenje mase eritrocita u perifernoj krvi, koju uvek prati smanjenje hemoglobina. Bez obzira na njen nastanak ona je uvek uslovljena poremećajem ravnoteže između stvaranja eritrocita i hemoglobina. Može nastati zbog prebrzog gubitka eritrocita ili zbog prespore proizvodnje eritrocita. Eritrociti (crvena krvna zrnca)se stvaraju u koštanoj srži. Kod nedovoljne funkcionalne sposobnosti koštane srži, broj stvaranja crvenih krvnih zrnaca je poremećen.a SVE OVO U STVARI REZULTIRA NEDOSTATKOM GVOŽĐA, A GVOŽĐE JE SASTAVNI DEO HEMOGLOBINA KOJI OMOGUĆAVA TRANSPORT KISEONIKA U KRVI.

Malokrvnost je veoma česta bolest.
Po čemu možemo zaključiti da smo malokrvni?

1.Bledilo na koži lica i tela
2.Umor
3.Vrtoglavica, naročito pri naglom ustajanju
4.mrzovoljnost
5.Gubitak apetita
6.Glavobolja
7.Lenjost
8.Opadanje telesne težine
9.Krvarenje iz desni i nosa


Naravno nisu simptomi kod sviju jednaki. Ako primetite neki od navedenih, treba se javiti lekaru i napraviti pregled krvne slike. Anemija može izazvati niz drugih akutnih bolesti, zato je ne treba zanemariti.

A šta može izazvati anemiju?
Nedovoljan unos gvožđa je glavni uzrok i izazivač malokrvnosti. Uz pravilnu ishranu i  mirovanje ovaj nedostatak možemo relativno brzo da nadoknadimo.

Kako da nadoknadimo izgubljeno gvožđe u krvi? gvožđe se relativno teško usvaja, pa je neophodno ga unositi u dovoljnim količinama uz vitamin C.

Na zelenim pijacama možemo nabaviti dobar izvor gvožđa:  BLITVA, KELJ,PROKELJ, BROKOLI, CVEKLA, SPANAĆ,RAZNO VOĆE, SUVE KAJSIJE(oprez : od njih samo 3-4 na dan!) SUVE ŠLJIVE, KUPINOVO VINO,BOROVNICA,ARONIJA(i od nje samo par zrna na dan!)A PREPORUČUJE SE UZIMANJE CRVENOG MESA, DŽIGERICA I RIBE(SKUŠA, SARDINE) , IZOSTAVITI MESNE PRERAĐEVINE. CRNI HLEB(pravi domaći a ne farban iz pekare), PASULJ, JAJA.
Vitamin C pomaže usvajanje gvožđa u organizam.
Crni i zeleni čaj sadrže supstance koje smanjuju apsorbciju gvožđa, pa ih treba uzimati samo između obroka, a ne i neposredno pre ili posle obroka.

Ako je neophodno uz pravilnu ishranu uzeti i dodatak u suplementu, preporuka je da to bude kvalitetan dodatak sa C vitaminom.

Gvozdje - maksimalna apsorpcija uz laku probavljivost
Tablete heliranog gvozdja u obliku fero-fumarata, obogaćene vitaminom C i bioflavonoidima. Izvrsno se apsorbira bez štetnog učinka na zube i probavu, te bez opterećenja za želudac.http://zdravo.mycali.biz/products/iron-plus

SAMBUREX

Prošetala sam jutros do pijace, tačnije provozala biciklom, pa posle šetala, otišla do bioteke, kad tamo ljudi kupuju čaj od ehinacee. Uglavnom nemaju glas, promuknuti. Znači tu je , njegovo ili njeno veličanstvo GRIP ili GRIPA. Naravno i ja sam u gripi već šest dana. Pomažem se SAMBUREXOM , tako mi simptomi budu blaži, jedino grlo, odnosno glas ode.
Šta je SAMBUREX?

Je smesa koncentrata zovinih ili bazginih bobica , rudbekije,  vitamina C i cinka. Ova kombinacija je najprirodnija moguća zaštita i podrška imunološkom sistemu tokom cele godine. Posebno se preporučuje deci, starijima i rekonvalescentima, osobama oslabljenog imuniteta, osobama sklonim prehladi i infekcijama disajnih puteva, malokrvnim i hronično umornim osobama. Kombinacijom čaja ehinacee, dobije se veoma dobar efekat.
Ovaj proizvod možete naručiti on line preko sajta: http://zdravo.mycali.biz/products/samburex

Tu ćete pronaći i mnoge druge proizvode koji su od 100% prirodnih materija izrađeni postupkom liofilizacije.

Grip

Srdačno pozdravljam sve moje čitaoce i posetioce bloga.

Zašto sam izabrala za temu danas GRIP?

Upravo se oporavljam od njega. Izvukla sam se bez lekova. Istina to je verovatno samo zato što sam mogla da budem kod kuće, da se "ušuškam" i ne mnogo da izlazim, kako ne bi zarazila ostale oko sebe.
Nisam bolovala od gripa, pa mogu reći oko 10+tak godina. No sada me baš redovno sastavio.
Bili smo u gostima kod dece, tamo imamo malo unuče koje je donelo kući virus iz vrtića. Naravno da smo se nas dvoje mazili i "balavili". Nakon dva dana ja sam osetila kako me grebe grlo, glava pomalo boli i postajala sam malaksala .
Pitali me prijatelji da me nije ujeo tigrsti komarac, pošto on baš bira ovakve oko šezdeset. I kažu, pa simptomi su isti kao kod gripa, s tim da dobiješ meningitis i -ćao.
E pa ja nisam sigurna koji me je komarac izgrizao, ali imam ujede po rukama, verovatno preko noći dok sam spavala.
Ali, eto, pošto se bolje osećam, nadam se da ću ostati još tu sa vama.

Ono što sam našla o GRIPU jeste sledeće: VIRUSI GRIPA IZGLEDA IMAJU NEOGRANIČENU SPOSOBNOST MUTACIJE, PA STVARANJE OTPORNOSTI NA JEDAN SOJ NE GARANTUJE OTPORNOST NA DRUGI.

Aha, tu smo. Tamo negde devedesetih, kada su vakcine protiv gripa bilebaš u "modi" , rešili smo da se svi vakcinišemo. Pošto sam ja , jel te, dosta osetljiva biljka, nakon šest meseci, tj. u proleće, nisam bila zapravo bolesna, ali sam se osećala veoma loše. Izračunala sam kada sam to primila vakcinu, pa sabrala dva i dva, i zaključila da je to uzrok: prestajalo je dejstvo ili ..., bolje da ne mudrujem.
Kada sam gore navedeni tekst našla, navelo me je na razmišljanje: kako mogu primiti sa sigurnošću vakcinu baš protiv tih i tih virusa, kada oni "osete iglu" i pretvore se u nešto novo i podmuklije.

Poznajem jednog veoma iskusnog lekara koji je odavno u penziji, citiraću ga: "Sa lekovima ćeš ležati 3 dana, bez lekova 4 dana, pa ti biraj šta ti je bolje"
Pošto svaki lek ima još raznorazne propratne nuspojave, rešila sam da ga u potpunosti poslušam.
Kako bi olakšala ipak sebi, potražila sam šta kažu knjige: koje čajeve, trave, eterična ulja kupke itd..protiv gripe treba uzimati.
Knjiga kaže: " piti čaj od ehinacee tri puta dnevno ili uzimati dodatak 200mg pet puta dnevno
                      Čaj od cveta zove, nane i hajdučke trave može da snizi temperaturu i ublaži bolove.
                      Ekstrakt zovinih bobica može da pomogne sprečavanje razmnožavanja virusa gripa.

Ublažite zapušenost nosa udisanjem pare zamirisane s nekoliko kapi melaleukinog ili eukaliptusovog ulja.

Sva ulja se mogu nabaviti u prodavnicama zdrave hrane, cena im se kreće od 200- 300 din, ili približno, zavisno od vrste ulja.

Možete pitati u bioteci šta vam preporučuju.
Ja sam koristila lavandino ulje, veoma dobar antiseptik.
Umešala sam u 20 malih kašika hladnoceđenog suncokretovog ulja 20 kapi lavandinog ulja, pomešala sa malo pene za kupku, ulila u kadu tople vode i tako se "kiselila". Voda ne sme da bude jako topla, naročito ako imate temperaturu.
Nisam se zamarala, baš super, odmorila sam se malo od kućnih poslova.
A ovaj blog kasni iz gore navedenih razloga. Postajem kao političari, prvo razrada, pa onda cilj teme.
Ostajte mi zdravo: sa lekovima 3 dana, bez lekova 4 dana. Naravno, PAŽNJA: TRUDNICE I OSTALE RIZIČNE GRUPE : KOD LEKARA!! Oni se ne smeju igrati ni sa aromaterapijom.

Treba mi malo pauze

ovih dana sam se baš bacila na posao i zanemarila Blogger. Popraviću to, sakupljam materijal, pa tamo negde sredinom septembra, biće novih postova.

Do tada, ostajte mi zdravo